Sorridentes: 5 dicas para melhorar sua memória


5 dicas para melhorar sua memória


Você tem a memória fraca? É daqueles que ouvem uma coisa e daqui à uns 10 minutos esquece de tudo?
Aqui vai 5 dicas para você tentar dar uma "amenizada" nisso e fortalecer sua memória:
1- Faça exercícios físicos.
2- Exercite o seu cérebro, com jogo de estratégia, "cruzadinha" ou trabalhando mesmo.
3- Boa alimentação.
4- Ler livros revistas, jornais(Wikipédia serve às vezes).
5- Pouca rotina, é bom fazer coisas diferentes.

8 comentários

  1. nad´s a vê

  2. ta, e tu tirou essas dicas da onde? tu é algum tipo de neurologista?

  3. idiota isso!!!!!!

  4. não faço quase nenhuma dessas coisas tô f****!

  5. exercicios melhoram todo o corpo sem excessao, hormonios liberados etc...

    o cerebro como tudo quando exercitado funciona melhor.

    boa alimentaçao permite ele funciona direito

    ler exercita

    e quando voce sai da rotina seu cerebro faz mais sinapses aumentando o desempenho


    nao tem nada de idiota ai -.-

  6. Achei que fossem truques e exercícios! Mas não custa lembrar que bons hábitos trazem benefícios no futuro!

  7. Post completamente certo, como dito pelo Martin. Quem taxa de errado demonstra somente não ter conhecimento sobre isso.

  8. otimas dicas

 

Sorridentes, desde setembro de 2010 na rede. THE END, o blog se encontra atualmente fechado.